多福里八号 当前离线
知青VIP
早晌路过我们机关医院门口,看见一则“养生小动作”感觉蛮有意思的。对我们上了年纪的人来讲是既简单又易操作,还不耽误一点时间。帖上来大家看看或许有点作用哦。 “ 养生小动作”咽唾液;能调五脏,养肌肤,长寿。踮脚;防止下肢血液回流不畅。转颈;提神又防止颈椎疾病。张嘴;最大张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环。远眺;减轻眼睛疲劳。握拳;增强体内脏器功能,使人的体力倍增。摩鼻;增强气血流通,润肺,防感冒。
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信马游缰 当前离线
游客
回复 1# 多福里八号
谢谢八哥啊,不过现在养生方法真多,好难得坚持咧!
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呵呵 当前离线
超级版主
回复 1# 多福里八号 谢谢八哥啊,不过现在养生方法真多,好难得坚持咧! 信马游缰 发表于 2012-10-29 12:31
这几个动作容易做,就是老不记得着,看了贴就想起,马上做。
晓泛 当前离线
制造快乐的人!
在几个动作容易做,以后经常坚持做!谢谢多福!
回复 4# 晓泛 泛姐姐你是一个开心果呢。该几个小动作你随便之就搞嘎哒可以散早工咯。
健康快乐的泛姐姐祝你永远开心年轻哦!
夏悸 当前离线
版主
这样的介绍很好,既有益身心,又简单易学。
我们就已经迈入老年,那些严肃的问题让在位的人去想去做吧,我们就颐养天年,保护好自己,为孩子们省点事。谢谢8弟!