有意义的快乐就是幸福-------凌宪德

有意义的快乐就是幸福
——兼叙知者乐友

　      　知者，知青群体也。俗话说：智者乐水，仁者乐山，知者乐友。我感到我们这一代知青，这一代过来人，这一代接近暮秋之人，特别珍视和看重知友之间的这份情谊。有一种温故、知新、重友的情结和情愫。本人一篇随笔拙文《好人·才女·智者》一上知青网，马上引来众多知友情之切切、言之凿凿、情真意切的跟帖和首肯。在这里我一并表示深深的谢意。
　　   激动之余，有知友认为该文有点文趣但还少点乐趣，本人也有同感。不少知友期待就“乐”字谈谈感悟。什么叫“乐”，即愉快和欢喜。实话实说，当我一打开网页，众知友热切、中肯、掏心窝的溢美之词着实让我激动了好一阵子。这就是快乐、愉悦、心情舒畅。为什么会有这种感觉呢？有研究表明：是因为来自体内的内啡肽。什么叫内啡肽？亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松、愉悦的状态中。内啡肽也被称之为“快乐荷尔蒙”，或者“年轻荷尔蒙”，意味着这种荷尔蒙可以促使人保持年轻快乐的状态。
　　   原来让我们能够持续感知快乐幸福的东西，就是我们自产自销的内啡肽。幸福和快乐是一对孪生姐妹，幸福蕴涵着快乐，快乐滋润着幸福。十八大代表北师大教授于丹昨日接受记者采访时说，幸福和文化关系密切，只有化入内心，融入血液，才能调动文化自信，找到文化自强的理由，幸福感就油然而生了。在谈到道德滑坡时，她还说：相信文凭更要相信核心价值，守信誉、懂仁爱、会分享才是伦理教育的核心价值。于教授的这段精辟论述，实际上在解读幸福的含义时要我们更多的偏重于心态的感受。实质上快乐也好，幸福也罢，更多源自一种感受、感知、体验和感悟。也源自一种创造、期待、成就、享受分享的过程。
　　近期，中央电视台在街头、在田间、在工场随机采访众多不同年龄、不同行业的国民，询问你感到幸福吗？每个人对幸福的感觉都不一样，有的说，能有一份稳定的工作就可以了；有的说，每天能多卖点肉，多赚点钱就行；有的则毫不掩饰，有一套属于自己的房子就好。有的认为，能和家人在一起共享天伦之乐就是一种幸福；有的更理性，社会和谐，人民富有，国家强盛就是最大的幸福。……虽然对幸福的回答莫衷一是，没有一个统一的标准和尺度，但万变不离其宗，有意义的快乐就是幸福。
　　既然有意义的快乐就是幸福，那么这种幸福从何而来，这种快乐荷尔蒙即内啡肽如何产生的呢？对此，著名的内科主治医师、心理咨询师、百家论坛演讲者之一毕淑敏有着深刻的阐述:真正幸福的人，不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是幸福的，而是指他的生命的整个状态。即使有经历痛苦的时刻，但他明白这些痛苦的真实意义。他知道这些痛苦过后，依然指向幸福。甚至可以说，这些痛苦也是幸福的一部分，他在整体上仍然是幸福的。
　　毕大师的话太有哲理了。想想也是，其实追求幸福的过程是一种艰难跋涉的过程，是一种坦然付出的过程，更是一种磨练心志，提升心性的过程。可以说任何一种不费吹灰之力就得到的幸福，是一种伪幸福，昙花一现的幸福。笔者曾经写过两篇励志感想《快乐是制造出来的》、《工作更能体现价值》。其旨意无非是通过勤奋的工作、艰辛的努力、热诚的付出获得的成功、成就，而倍感快乐幸福。美国心理学家马斯洛把人的需求分为五个层次，即：生存的需要；安全的需要；社交的需要；受人尊敬的需要；实现自我价值的需要。这五个层次的需要就完美地诠释了人对快乐和幸福的追求。
　　正是在这种心理需求暗示下，笔者常把“助人为乐、知足常乐、自得其乐”作为信条而身体力行。无论是在职场或者其他场合，尽量做一些有意义的工作来增加快乐的自我感觉。并且在这种体验中更理性的感知：追求成功是一种幸福，享受和与人分享是一种幸福，爱人和被爱是一种幸福，被人尊敬和首肯是一种幸福，结交众多良师益友是一种幸福，利他和积善是一种幸福。……是的，中国人自古以来，就把追求幸福当作自己一生最大的夙愿，不但是逢年过节，而且在婚娶寿辰常挂在嘴边的祝福词就是“五福临门”。所谓“五福临门”，即一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰修好德，五曰考终命。既然追求幸福是一种本能，是一大愿望，是一个目标。那么在这里，我祝愿天下所有人，通过自己的不懈努力，通过自己的艰苦奋斗，通过自己的好德修为，达到幸福美满。
　　今天正好是党的十八大开幕之日，祝福我们的国家繁荣昌盛，社会和谐，品质提升，人民幸福！此文就算是十八大的应景之作吧。