好消息！第三期老知青健身舞蹈班要开学了！

朵朵

好消息

        明媚的春天来了， 我们的假期也过完了，文艺广场第三期老知青健身舞蹈班将要开学了，热烈欢迎广大的知青兄弟姐妹都来加入春季健身的行列,我们将竭诚为大家当好义工服好务，愿我们的这支健身队伍越来越庞大，愿我们的身体在健身舞蹈的锻炼中更加健康！

 

 

 

      （一）、开学时间：2012年3月26日（下周星期一）下午二点至四点

 

 

      （二）、教学时间：四个月（2012年3月26起--2012年7月26日），每周一、周六的下午2点到4点，周五的上午9点到11点为学习锻炼时间

 

 

 

      （三）、教学地点：暂定在老地方（新世纪贺龙体育广场东门上面广场）

 

 

 

      （四）、教学内容：

1、 复习所学过的广场舞和民族健身舞。

 

 

2、教学两个广场舞。

 

 

3、教学一个健美操舞。

 

 

4、教学两个形体舞。

 

5、教学两个民族健身舞。

 

6、教学一个成品舞。

 

      （五）、教学义工班子：指导老师--朵朵

 

 班长--湖边士

 

 副班长--尹岚、常德女孩

 

 财务管理--紫烟、尹岚

 

助理老师：

 

常德知青-湖边士、常德女孩、斯琳、善解人意、星光

 

靖县知青-草叶、村姑、湘玲、小将、金麦孔林

 

长沙知青-尹岚、雪儿

 

汨罗知青-朗朗、卢杰

 

郴州知青-平平

 

安乡知青-宵安、冬去春来、笑彩霞

 

石门知青-白云飘飘、言轻

 

沅江知青-青青、紫烟、金风送爽、二楼

 

        （六)、本学期四个月，仍为免费教学，教学老师不收取劳务费。每位学员收班费20元，用于通讯、电源、道具、音响折旧费。服装费另外收取。由尹岚和紫烟负责本项工作。

 

       健身舞蹈班不设门槛，无需考试，热烈欢迎广大爱好健身的知青朋友加入到这个健身的队伍。期待男士们的参与。

 

 

                      文艺广场健身舞蹈班

 

                         2012年3月18日

 

 

附链接第二期健身舞蹈班的汇报演出：

 

团拜会节目--两连跳

 

小聪哥

热烈祝贺!

雪儿

健身舞蹈班要开学了！谢谢朵朵老师！姐妹们又有得玩了

常德女孩

健身舞蹈班要开学了！谢谢朵朵老师！姐妹们又有得玩了

白云飘飘

回复 1# 朵朵

为快乐而健身，身健了才快乐！

木兰

回复 5# 白云飘飘 一个健康的乞丐，远比一个疾病缠身的国王快乐。舞蹈班让大家获得了健康，拥有了快乐，结识了更多的良师益友，赢得了友谊。感谢朵朵及各位老师、班长们的无私奉献。你们辛苦了！祝你们永远健康、快乐！

湖边士

回复 6# 木兰

 

好快啊，又要开学了！

 

本人还是要求朵朵老师把我的班长名字删去，要不然枉背了义工之名，我惭愧哦！

 

有道是‘不在其位，不谋其政’，现在于我，则是‘未谋其政，不应在其位啊！’

 

若能应允，感激不尽！

尹岚

     

    为快乐而健身，身健了才快乐！

二楼

回复 1# 朵朵

      开学了!!为快乐而跳舞!为健康而健身!姐妹们又开学哒呢!!!

小聪哥

1开学,开学了.

2上学,我们一起上学.

3同学,只有女同学,冒得男同学.

4改革,我们要求要有男同学,我们才不累.

白云飘飘

回复 10# 小聪哥

朵朵说了：期待男士们的参与。

欢迎你来参加！

善解人意

健身舞蹈班要开学了！谢谢朵朵老师！姐妹们又有得玩了

朵朵

回复 12# 善解人意

 

 

       谢谢朋友们的友情跟帖支持，周一下午的开学时间不变，风雨无阻！我们周一下午见！

朵朵

回复 7# 湖边士

 

      不要推辞哦，只有三年时间你就解放了，有你在，我心里觉着踏实，再一个，周六或周日的训练你还是可以来的哦，也给自己放放假吧。

朵朵

回复 10# 小聪哥

 

       欢迎小聪哥带头参加，你来了就一定会有男士们加入了，好多的男士徘徊在周围呢。周一你来吧。

远洋

回复 10# 小聪哥

 

  小聪哥好！参加广场舞你可能不会累，但姐妹们既要跳广场舞，又要拉风箱，可能会有点累。不过，有大家喜爱的“补锅老帅哥”参加舞蹈班，大家一点会更开心、更快乐！

小聪哥

回复 10# 小聪哥     小聪哥好！参加广场舞你可能不会累，但姐妹们既要跳广场舞，又要拉风箱， ... 远洋 发表于 2012-3-26 17:44

星期一好象冒看见你?!

远洋

回复 17# 小聪哥

 

  小聪哥好！你去跳了广场舞，感觉怎样？我想应该是轻松愉快，潇洒自如！啊——“男女搭配，干活不累”那跳舞就更快乐了。祝好！

 

 

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2012-3-28 19:20

朵朵

回复 18# 远洋

 

    这周一下午是健身舞蹈班开学的第一天，除了十几个有事请假的，到了四十几个姐妹，并且又有十几个新朋友加入了健身的队伍。我们的队伍更壮大了，这是大好事，我们热诚欢迎知青朋友们继续参与进来。明天上午舞蹈班开始授新课，为了便于管理，还望大家自觉遵守纪律，做到不迟到不早退，教学的时候不说小话，以保证我们的教学质量。谢谢大家的支持。

 

  本期知青健身舞蹈班主要学习的将是央视三台闻鸡起舞节目中的全民广场健身舞系列，全民广场健身舞，是由著名舞蹈人.中国交谊舞形象代言人杨艺创意，许玮娜.王玲玲.高鹏.刘峰等人创编而成的。此类舞蹈借助于动作的韵律及队形的变化，或轻重或张弛或柔美或跳跃，对人们的大脑.小脑.腰胯部及膝关节的灵活性起到一定的健身效果；尤其是对手臂外侧的肌肉.胸部.背部的伸展以及生活中不经常运用到的后肩胛骨起到健身作用。它简单易学，舒展大方，运动量适中，动作编排健康新颖，舞蹈动作优美规范且易学，非常符合大众健身的要求，让您很快学会多个大众健身舞，感受健身的乐趣，在欢快的音乐伴奏下尽情释放舞者的情感。

 

 

一、蒙古族广场健身舞《蓝色的蒙古高原》教学视频

         

 

远洋

回复 19# 朵朵

 

谢谢朵朵老师！明天上午只要没大雨，一定争取参加！好喜欢学习蒙古舞，好想你和姐妹们，祝帅哥靓女们开心、快乐！

 

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2012-3-29 21:31