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这项实验长达六年时间,由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。研究发现每天仅睡6、7个小时的人,比每天睡超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多。每天睡7小时的人死亡率最低,只睡5小时的人,这个系数也低于睡够8小时的人.
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