注意啦！第四期知青健身舞蹈班即将开学啦！

朵朵

通知

 

       凉爽的秋风送走了酷暑，迎来了老知青金秋锻炼的好时节，第四期老知青健身舞蹈班即将开学了，热烈欢迎广大的知青兄弟姐妹都来加入秋季健身的行列,我们将继续竭诚为大家当好义工服好务。随着健身队伍的发展，从第四期起，原健身舞蹈班更名为“相约快乐老知青健身舞蹈队”。让我们在相约快乐的旗帜下，快乐健身，焕发青春，欢度夕阳红！

 

      （一）、开学时间：2012年9月10日（下周星期一）下午2点--4点

 

 

      （二）、教学时间：四个月（2012年9月10起--2013年元月10日），每周一、周二、的下午2点--4点，另暂定周日的下午2点--4点为排练节目时间。

 

 

 

     （三）、教学地点：仍定在老地方--新世纪贺龙体育广场东广场。

 

 

 

     （四）、教学计划：

1、复习所学过的广场舞和民族健身舞。

 

 

2、教学两个广场舞。

 

3、教学一个健美操舞。

 

4、教学一个形体舞。

 

5、教学两个民族舞。

 

6、排练一定的节目，参加湖知网的活动及爱心公益演出。

 

（五）、本期招收名额和对象

 

1、本期招收名额60-80名左右。

 

2、首先优先接受湖知网注册网友及配偶、姐妹。

 

3、1--3期坚持在学的老学员。

 

4、经网友介绍的各地知青朋友。

 

（六）、教学义工班子：

 

 指导老师--朵朵

 

 队长--尹岚、常德女孩

 

 财务管理--紫烟、尹岚

 

助理老师：

 

常德知青-湖边士、常德女孩、斯琳、善解人意、星光

 

靖县知青-草叶、村姑、湘玲、小将、金麦孔林

 

长沙知青-尹岚、雪儿

 

汨罗知青-朗朗、卢杰

 

郴州知青-平平

 

安乡知青-宵安、冬去春来、笑彩霞

 

石门知青-白云飘飘、言轻

 

沅江知青-青青、紫烟、金风送爽、二楼

 

怀化知青-怀沙

 

（七)、本学期四个月，仍为免费教学，教学老师不收取劳务费。每位学员收班费20元，用于通讯、电源、道具、音响折旧费。服装费另外收取。由尹岚和紫烟负责本项工作。

 

     健身舞蹈班不设门槛，无需考试，但名额有限，希望广大爱好健身的知青朋友踊跃报名参加。特别欢迎男士们的参与。

 

  相约快乐老知青健身舞蹈队

 

2012年9月3日凌晨一时

 

附：第3期的学期资料：

 

链接：好消息！第三期老知青健身舞蹈班要开学了！

 

 

 

 

 

白水柳

回复 65# 朵朵

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2013-1-7 12:10

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2013-1-7 12:19

朵朵

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通知

 

    我健康！我快乐！健身舞蹈队本周健身锻炼通知如下：

 

 

      时间：元月7号（周一）今天和元月8号（周二）明天下午一点半至三点半。

 

      地点：仍在新世纪贺龙体育广场老地方。

                     

      教学内容：先把所学过的十几支老舞全部跳一遍，跳发热、跳出汗，锻炼的目的就达到了。

 

          稍作休息后，再复习这个学期新教的舞蹈《相约快乐》《美丽的心情》《草原在哪里》《我从新疆来》《月光下的凤尾竹》《为你等待》。

 

 

         让我们牢记跳舞四健：健脑、健身、健心、健美。跳出健康，跳出我们的好心情。

 

         天气寒冷，提醒请姐妹们注意防寒保暖，注意路途安全。

      湖知网文艺广场

相约快乐健身舞蹈队

2013年元月7日

朵朵

回复 79# 朵朵

 

《为你等待》教学视频

 

 

朵朵

回复 78# 朵朵

通知

 

          首先祝健身舞蹈队的姐妹们新年快乐！本周健身锻炼通知如下：

 

      时间：元月4号（周五）和元月5号（周六）下午一点至三点。

      地点：（周五）仍在新世纪贺龙体育广场老地方。

                      （周六）在月湖公园过六一顽童的老地方,(锻炼身体后去参观江永老知青陈乃广的画展)

 

      教学内容：复习这个学期新教的舞蹈《相约快乐》《美丽的心情》《草原在哪里》《我从新疆来》《月光下的凤尾竹》。

 

            通过大家的团结、努力，圆满完成了本学期的教学任务和演出任务，为了感谢大家，特加教学羌族新舞《为你等待》，请大家按时到并认真学会它哦。

 

 

      湖知网文艺广场

相约快乐健身舞蹈队

2013年元月3日

 

朵朵

回复 77# 朵朵

 

链接：

 

1、开学近两个月健身舞蹈队的学习汇报一《相约快乐》--温情永远

 

2、开学近两个月健身舞蹈队的学习汇报二《美丽的心情》--温情永远

 

3、开学近两个月健身舞蹈队的学习汇报三《草原在哪里》--温情永远

 

4、广场舞--草根曲（示范表演：朵朵老师） --温情永远

 

5、视频---朵朵在演唱--白云飘飘

 

6.  女声二重唱春天·朵朵《八百里洞庭美如画》视频--杨秀

 

7、 女声二重唱春天·朵朵《八百里洞庭美如画》视频--杨秀

 

8、第三期舞蹈班一个月学习汇报--常德女孩

 

9、在津市的表演《兰色的蒙古高原》--而立

 

10、在津市表演的健身舞《雪域踢踏，五星红旗》--而立

 

11、复习舞蹈1——《踢踏舞和五星红旗》（视频）白云飘飘

 

12、复习舞蹈2——《母亲》（视频）--白云飘飘

 

13、复习舞蹈3——《蓝色的蒙古高原》（视频）--白云飘飘

 

14、我们参加长沙市芙蓉区艺术节演出——女声小组唱《红军鞋》--白云飘飘

 

15、2013年元旦联欢会相约快乐健身舞蹈队照片视频汇总--朵朵

 

朵朵

回复 76# 朵朵

 

通知

 

       相约快乐健身舞蹈队下周健身锻炼通知：

 

      时间：12月24号（周一）和12月25号（周二）上午九点至十一点。

      地点：仍在新世纪贺龙体育广场老地方。

 

      教学内容：复习这个学期新教的舞蹈《相约快乐》《美丽的心情》《草原在哪里》《我从新疆来》。

 

       继续教学傣族舞《月光下的凤尾竹》，这是这个学期的最后一支舞了，请大家按时到认真学会它哦。

 

 

      湖知网文艺广场

相约快乐健身舞蹈队

2012年12月23日

朵朵

回复 75# 赵立红

 

   “轻巧的舞步，柔柔的身段，飘逸的手臂在美妙的旋律中轻轻的飞舞着，这就是美轮美奂的傣族舞，真的很美哦。”

  是啊！傣族舞的确很美，所以我们都喜欢，这是这个学期的最后一支舞，希望姐妹们都学会它。

 

 

 

赵立红

  轻巧的舞步，柔柔的身段，飘逸的手臂在美妙的旋律中轻轻的飞舞着，这就是美轮美奂的傣族舞，真的很美哦。谢谢朵朵老师总是带给我们美丽，带给我们快乐！不过我总是笨笨的很难学到位，我一定会加油努力的学好漂亮的美丽的傣族舞。

朵朵

回复 73# 朵朵

 

通知

 

       相约快乐健身舞蹈队下周健身锻炼通知：

 

      时间：12月17号（周一）和12月18号（周二）上午九点至十一点。

      地点：仍在新世纪贺龙体育广场老地方。

      教学内容：复习这个学期新教的舞蹈《相约快乐》《美丽的心情》《草原在哪里》《我从新疆来》和上二期所学的舞《格桑拉》《吉祥》《六口茶》《大地飞歌》《母亲》《印度风情》《雪域踢踏》《五星红旗》。

       开始教学傣族舞《月光下的凤尾竹》，请大家按时到哦。

湖知网文艺广场

相约快乐健身舞蹈队

2012年12月16日

朵朵

回复 72# 艾的

 

 

      谢谢笑彩霞、桃桃、艾的好姐妹。

艾的

回复 69# 朵朵

快乐的姐妹们

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2012-12-15 09:12

桃桃

辛苦了朵朵老师！

谢谢！

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2012-12-13 09:53

笑彩霞

回复 69# 朵朵

        辛苦了朵朵老师，为了我们更好的学会新舞，发上了《月光下的凤尾竹》的视频，这对我们学习有很大的帮助，谢谢你了！

朵朵

回复 68# 艾的

 

  敏敏、莲花、艾的好！谢谢你们给力，我一定好好传授舞艺。

艾的

回复 65# 朵朵

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2012-12-12 22:56

相约快乐、快乐同行！

莲花

谢谢朵朵老师又有新作品舞蹈，真了不起，辛苦了。我们一定认真 学习!

敏敏

  又教新舞啦，真的很高兴哦！柔柔的傣族舞太美了。谢谢朵朵老师，总是带给我们美丽快乐幸福的歌舞。

朵朵

回复 64# 朵朵

 

傣族健身舞《月光下的凤尾竹》

 

朵朵

回复 63# 朵朵

 

通知

 

       相约快乐健身舞蹈队下周健身锻炼通知：

 

      时间：12月10号（周一）和12月11号（周二）下午二点半至四点

      地点：仍在新世纪贺龙体育广场老地方。

      教学内容：复习这个学期教的舞蹈《相约快乐》《美丽的心情》《草原在哪里》《我从新疆来》和上二期所学的舞《格桑拉》《吉祥》《六口茶》《大地飞歌》《母亲》《印度风情》《雪域踢踏》《五星红旗》。

       开始教学傣族舞《月光下的凤尾竹》，请大家按时到哦。

湖知网文艺广场

相约快乐健身舞蹈队

2012年12月9日