注意啦！第四期知青健身舞蹈班即将开学啦！

朵朵

通知

 

       凉爽的秋风送走了酷暑，迎来了老知青金秋锻炼的好时节，第四期老知青健身舞蹈班即将开学了，热烈欢迎广大的知青兄弟姐妹都来加入秋季健身的行列,我们将继续竭诚为大家当好义工服好务。随着健身队伍的发展，从第四期起，原健身舞蹈班更名为“相约快乐老知青健身舞蹈队”。让我们在相约快乐的旗帜下，快乐健身，焕发青春，欢度夕阳红！

 

      （一）、开学时间：2012年9月10日（下周星期一）下午2点--4点

 

 

      （二）、教学时间：四个月（2012年9月10起--2013年元月10日），每周一、周二、的下午2点--4点，另暂定周日的下午2点--4点为排练节目时间。

 

 

 

     （三）、教学地点：仍定在老地方--新世纪贺龙体育广场东广场。

 

 

 

     （四）、教学计划：

1、复习所学过的广场舞和民族健身舞。

 

 

2、教学两个广场舞。

 

3、教学一个健美操舞。

 

4、教学一个形体舞。

 

5、教学两个民族舞。

 

6、排练一定的节目，参加湖知网的活动及爱心公益演出。

 

（五）、本期招收名额和对象

 

1、本期招收名额60-80名左右。

 

2、首先优先接受湖知网注册网友及配偶、姐妹。

 

3、1--3期坚持在学的老学员。

 

4、经网友介绍的各地知青朋友。

 

（六）、教学义工班子：

 

 指导老师--朵朵

 

 队长--尹岚、常德女孩

 

 财务管理--紫烟、尹岚

 

助理老师：

 

常德知青-湖边士、常德女孩、斯琳、善解人意、星光

 

靖县知青-草叶、村姑、湘玲、小将、金麦孔林

 

长沙知青-尹岚、雪儿

 

汨罗知青-朗朗、卢杰

 

郴州知青-平平

 

安乡知青-宵安、冬去春来、笑彩霞

 

石门知青-白云飘飘、言轻

 

沅江知青-青青、紫烟、金风送爽、二楼

 

怀化知青-怀沙

 

（七)、本学期四个月，仍为免费教学，教学老师不收取劳务费。每位学员收班费20元，用于通讯、电源、道具、音响折旧费。服装费另外收取。由尹岚和紫烟负责本项工作。

 

     健身舞蹈班不设门槛，无需考试，但名额有限，希望广大爱好健身的知青朋友踊跃报名参加。特别欢迎男士们的参与。

 

  相约快乐老知青健身舞蹈队

 

2012年9月3日凌晨一时

 

附：第3期的学期资料：

 

链接：好消息！第三期老知青健身舞蹈班要开学了！

 

 

 

 

 

朵朵

回复 1# 朵朵

 

第一课教学内容：健身广场舞《相约快乐》视频

 

朵朵

回复 2# 朵朵

 

《相约快乐》歌谱

 

下载 (54.07 KB)

2012-9-3 00:37

 

 

朵朵

回复 22# 善解人意

 

     谢谢姐妹们跟帖给力，让我们期待的这一天马上就要到了，欢迎新老朋友周一下午来参加健身锻炼！

朵朵

回复 23# 朵朵

 

  2012年9月10日，相约快乐老知青健身舞蹈队开学第一天的照片、视频帖子链接：

 

1、相约快乐老知青舞蹈班吹响集结号…＜图片＞--远洋

 

2、“相约快乐”老知青健身舞蹈队——今天开学啦！--白云飘飘

 

3、复习舞蹈1——《踢踏舞和五星红旗》（视频）--白云飘飘

 

4、复习舞蹈2——《母亲》（视频）--白云飘飘

 

5、复习舞蹈3——《蓝色的蒙古高原》（视频）--白云飘飘

朵朵

回复 27# 赵立红

 

 

      谢谢大家热情跟帖，回赵立红朋友，本周星期天因本人另有活动，不排节目不训练，以后每次活动都会有短信通知的，到时请关注手机短信。

朵朵

回复 28# 朵朵

 

通知

 

           相约快乐健身舞蹈队的下周锻炼健身时间是：17号（周一）18号（周二）下午两点至四点，请知青姐妹们按时到。

 

教学地点：新世纪贺龙体育广场东广场

 

教学内容：1、继续复习老舞《大地飞歌》《六口茶》《吉祥》。

     

             2、继续教学巩固新舞《相约快乐》。

 

 

相约快乐健身舞蹈队

 

2012年9月16日

朵朵

回复 29# 朵朵

 

《相约快乐》歌词

1、

 

相约快乐、相约快乐、咿--

 

相约快乐、相约快乐，

 

歌儿飞出心窝窝，

 

舞动时手儿轻轻牵着，

 

舞动时手儿轻轻牵着。

 

相约快乐、相约快乐，

 

邀请白云朵朵，

 

放飞的心儿更加开阔，

 

放飞的心儿更加开阔。

 

相约快乐快乐在心窝，

 

相约快乐把真情把握。

 

相约快乐快乐在心窝，

 

相约快乐把真情把握。

 

快乐让生活的大门敞开着，

 

快乐让生命的鲜花盛呀盛开着。

 

 

2、

 

相约快乐、相约快乐，

 

幸福溢出酒窝窝。

 

浪漫的情怀勇敢爱着，

 

浪漫的情怀勇敢爱着。

 

相约快乐、相约快乐，

 

风拂碧水蓝波。

 

爽朗的笑声更加洒脱，

 

爽朗的笑声更加洒脱。

 

相约快乐快乐在心窝，

 

相约快乐把真情把握。

 

相约快乐快乐在心窝，

 

相约快乐把真情把握。

 

快乐让生活的大门敞开着，

 

快乐让生命的鲜花盛呀盛开着。

 

快乐在心窝，（相约快乐、相约快乐）

 

把真情把握。

 

相约快乐快乐在心窝，

 

相约快乐把真情把握。

 

相约快乐快乐在心窝，

 

相约快乐把真情把握。

 

快乐让生活的大门敞开着，

 

快乐让生命的鲜花盛呀盛开着。

 

 

 

 

朵朵

回复 35# 敏敏

 

为迎接国庆，明天（周日）要教学的新舞《美丽的心情》教学示范视频：

 

 

朵朵

回复 36# 朵朵

 

《美丽的心情》歌谱

 

下载 (37.18 KB)

2012-9-23 00:04

 

下载 (23.39 KB)

2012-9-23 00:04

朵朵

回复 37# 朵朵

 

 

通知

 

           相约快乐健身舞蹈队的下周锻炼健身时间是：

24号（周一）上午9点--11点，不下大雨暴雨则风雨无阻，请大家明天上午按时到。

25号（周二）时间周一上午再定。

28号（周五）上午9点--11点

 

教学地点：新世纪贺龙体育广场东广场

 

教学内容：1、复习老舞《哈达》《向快乐看齐》。

     

                     2、巩固新学舞《相约快乐》。

 

 

                     3、继续教学新舞《美丽的心情》。

 

 

湖知网文艺广场

 

相约快乐健身舞蹈队

 

2012年9月23日下午5时

朵朵

回复 39# 赵立红

 

   谢谢楼上所有积极跟帖的朋友，你们的鼓励是我最大的动力！

朵朵

回复 40# 朵朵

 

通知

 

      双节的欢愉还在回味，又到了我们健身舞蹈队相约快乐的时光，请姐妹们于明天（周一）下午两点到贺龙体育广场老地方进行锻炼，复习这个学期教的新舞《相约快乐》、《美丽的心情》。教学新舞《草原在哪里》，大家要按时到哦。

 

湖知网文艺广场

相约快乐健身舞蹈队

2012年10月7日

朵朵

回复 40# 朵朵

 

舞蹈《草原在哪里》教学参考视频

 

 

 

 

《草原在哪里》歌词

 

 

草原在哪里

草原在哪里

草原就在你的目光里

草原在哪里 草原在哪里

草原就在我的心底

草原在哪里

草原在哪里

草原就在你的生命里

草原在哪里 草原在哪里

草原就在我的梦里

草原儿女相聚在一起

草原就在我们的歌声里

今天在一起

明日又别离

草原草原祝福你

祝福你

草原在哪里

草原在哪里

草原就在你的生命里

草原在哪里 草原在哪里

草原就在我的梦里

草原儿女相聚在一起

草原就在我们的歌声里

今天在一起

明日又别离

草原草原祝福你

祝福你

草原儿女相聚在一起

草原就在我们的歌声里

今天在一起

明日又别离

草原草原祝福你

祝福你

草原草原祝福你

祝福你

朵朵

回复 42# 朵朵

 

       感谢姐妹们今天下午的刻苦努力，硬是一鼓作气学会了《草原在哪里》这个舞，我感到特别的开心快乐，明天我就要出远门去四川旅游了，要十几天才回来，为了方便大家在家练习这个舞蹈，现在我将这个舞蹈的分解动作教学视频发上来，大家可以对照着练习，等我旅游回来，大家一定会跳得很好了。

 

 

朵朵

回复 43# 朵朵

 

全民广场舞《草原在哪里》分解教学：

 

朵朵

回复 47# 耀辉

 

通知

 

       姐妹们好！朵朵和参加川西万里行的知青朋友们都于前晚七点半回到星城了，我们的健身舞蹈队又要开课了，请姐妹们于明天（周五）上午九点到贺龙体育广场老地方参加锻炼，开心跳舞，快乐健身。

       明天主要复习本学期所教的三个健身舞蹈《相约快乐》《美丽的心情》《草原在哪里》

 

相约快乐健身舞蹈队

 

2012年10月25日

朵朵

回复 49# 敏敏

 

    谢谢莲花、耀辉、敏敏为健身舞蹈队给力！姐妹们不到两个月学会了三个健身广场舞（还不包括朵朵去川西旅游的半个月），七、八十人的大队伍能在短时间取得这样的效果，姐妹们表现真够可以的了，朵朵好高兴的，大家辛苦了！大拇指赞一个！周三训练时队友温情永远姐姐辛劳为大家摄像，并制作好发在了网上，大家好好看看自己的风采吧，希望姐妹们再接再励，更加团结、更加认真、更加快乐的学习锻炼、让我们大家都来为自己的快乐团队加油吧！

朵朵

回复 50# 朵朵

 

补发的通知（先已用短信通知）

 

     请姐妹们于28号（周日）上午九点到贺龙体育广场老地方进行锻炼，全面复习这个学期教的三个新舞《相约快乐》、《美丽的心情》、《草原在哪里》，大家要按时到哦。

 

湖知网文艺广场

相约快乐健身舞蹈队

2012年10月27日

朵朵

回复 51# 朵朵

 

补发的通知（先已用短信通知）

 

     请姐妹们于10月29号（周一）、30号（周二）下午两点和11月2号（周五）上午九点到贺龙体育广场老地方进行锻炼，复习考核这个学期教的新舞《相约快乐》、《美丽的心情》《草原在哪里》。大家要按时到哦。

 

湖知网文艺广场

相约快乐健身舞蹈队

2012年10月28日