片芙蓉 当前离线
大知青
长命百岁源自七大健康共性
据一项针对广洲市十区两市共128位老人所做的调查显示,128位百岁老人身上有七大项与健康相关的共性,值得我们好好借鉴。
1是心态平和乐观
2是饮食多素少肉
3是早睡早起且午睡
4是散步或做家务健身
5是心理健康为人和蔼
6是有兴趣爱好
7是遗传因素
友情提示:请不要一贴多发!每贴最多发二个栏目!